通信学院·翔英学院顺利举办大学生心理健康教育交流讲座
发布时间：  2019-10-12  投稿：陈杰   浏览次数：

2019年10月10日18：00，通信学院•翔英学院大学生心理健康教育交流讲座在GJ206顺利举行。本次讲座由上海大学朋辈心理工作室负责人林建玲老师主讲，辅导员梁鑫鑫老师主持。

首先，林老师从一个真实案例入手，请同学们分析，成功把同学们的注意力吸引到“心理”上。之后，老师针对案例进行分析解密，提醒同学们要吸取教训、防微杜渐，同时注意关心身边的人，争做“中国好同学”。

接着，林老师依次向同学们介绍了“大学生常见危机诱发事件”、“心理问题识别”、“自杀自伤评估表”等，精准地分析罗列了一些可能正在同学们身上萌芽或已经发生的情况。从现实压力、支持资源提问环节可以发现，同学们都有以学习为重的意识，普遍反映最大的压力来源于学习。林老师也指出要学会化压力为动力，学会利用有效资源，及时调节心理状态，多与朋友、老师、家人交流倾诉。往往出现心理问题的同学会有征兆性地出现“六变”、“三托”的异常行为，林老师强调同学们要发挥中国好同学的品质，发现身边人出现异常行为时，一定要多关注，并及时与老师沟通。

最后，林老师教给我们“一停、二看、三听、四陪、五治疗”危机干预五法宝。希望大家能正视并重视心理问题，提升大学生心理素养。


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