探索人际关系，拥有健康社交 —— 通信学院举办“探索人际关系”主题讲座
发布时间：  2025-01-02  投稿：陈杰   浏览次数：

2024年12月20日下午，受通信学院2024级理工Ⅲ类3班、4班邀请，上海大学中级心理咨询师王冲老师在上海大学宝山校区FJ204，面向班级同学开展“探索人际关系间的边界魔力”的心理讲座。

讲座开场，王老师便以一系列贴近生活且极具代表性的生动案例吸引了同学们的关注，从大家在宿舍生活中人际的一些关于边界感的困扰巧妙地引出了人际关系边界这一关键概念，以小见大的讲解瞬间抓住了在场听众的注意力。紧接着，王老师又凭借其扎实的专业知识和丰富的心理辅导实践经验，深入浅出地详细阐述了人际关系边界在日常生活各个方面所具有的至关重要的作用。既让同学们感到亲切的同时，又让同学们学会了如何处理人际关系的边界。

在讲解过程中，老师巧妙地运用互动问答、情景模拟等多样化的形式，积极引导同学们深入思考并亲身体验如何在宿舍以及校园内等不同场景中精准地建立和妥善地维护健康的人际边界。通过这些直观且有趣的方式，帮助大家清晰而深刻地认识到合理的人际边界既能有效地保护自我，又能有力地促进人际关系的和谐稳定发展，为解决同学们在日常生活中常见的人际困扰提供了切实可行的思路和行之有效的方法。同时让同学们认识到维持良好人际关系的秘诀不是一味地妥协退让，而是合理地商讨，针对不同的行为采取不同的措施。

整场讲座气氛热烈，秩序井然，听众们全神贯注，积极参与互动交流，在讲座结束后，大家纷纷表示此次讲座让他们收获颇丰，不仅对人际关系有了全新的认识和深刻的理解，更重要的是掌握了实用的技巧和方法，将把所学知识充分运用到实际生活中，努力提升自身人际关系的质量，营造更加和谐、美好的人际氛围。

撰稿：梁致宁、丁研博

摄影：李睿

审核：徐磊 薛程


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